Kapillarplan: Was ist und wann sollte es getan werden?

Wenn Sie bereits gehört haben Haarplan Aber Sie wissen immer noch nicht, wie Sie anfangen sollen, dieser Leitfaden ist für Sie! Next, we will explore in detail this routine of Pflege, die verspricht, die Gesundheit Ihrer Haare zu verändern. Sehen Sie nur!

Was ist der Haarplan?

Der Haarplan ist eine strukturierte Pflegeroutine in drei Hauptschritten: Flüssigkeitszufuhr, Ernährung und Rekonstruktion. Jeder spielt eine wesentliche Rolle bei der Restaurierung und Aufrechterhaltung gesunder Haare.

● Flüssigkeitszufuhr: Es konzentriert sich auf den Ersatz von Wasser und Nährstoffen, die das Haar flexibel und glänzend lassen. Es ist der häufigste Schritt im Zeitplan und wird für alle Haartypen empfohlen, insbesondere für diejenigen, die unter Trockenheit und Mangel an Glanz leiden.

● Ernährung: Verpackt die Lipide und ätherischen Öle, die eine Schutzschicht im Haar bilden, und hilft bei der Bekämpfung von Frizz und Porosität. Dieser Schritt ist entscheidend für trockene, stumpfe und doppelte Enden.

● Wiederaufbau: Verantwortlich für den Ersatz von verlorenen Proteinen wie Keratin, die hauptsächlich für die Haarstärke und -elastizität verantwortlich ist. Das durch chemische Prozesse oder Wärmewerkzeuge beschädigte Haar benötigt diesen Schritt, um die Integrität der Haarfaser wiederherzustellen.

Wann sollte ich dem Haarplan folgen?

Die Frequenz, mit der Sie den Haarplan befolgen müssen, hängt direkt vom aktuellen Zustand Ihres Haares ab. Extrem beschädigtes Haar benötigt eine intensivere Pflege, während gesundes Haar weniger häufige Aufrechterhaltung erfordert.

Wenn Ihr Haar extrem beschädigt ist, wird empfohlen, den vollständigen Plan mit den 3 Schritten pro Woche (1x Hydratation, 1x Ernährung und 1x -Rekonstruktion) zu befolgen.

Wenn Sie mäßig beschädigtes Haar haben, sind 2 Schritte pro Woche ausreichend (1x Hydratation und 1x Ernährung). Für gesunde Haare lohnt es sich, sich hauptsächlich auf die Flüssigkeitszufuhr zu konzentrieren. Es ist auch wichtig, den Plan jeden Monat zu überprüfen und ihn an die neuen Anforderungen Ihres Haares anzupassen.

Wie kann ich die Bedürfnisse Ihrer Haare identifizieren?

Um genau zu wissen, was Ihr Haar braucht, müssen Sie die Anzeichen auf den Haaren beobachten. Trockenes und stumpfes Haar weist normalerweise auf mangelnde Flüssigkeitszufuhr hin. Überschüssige Frizz- und Split -Enden deuten auf die Notwendigkeit einer Ernährung hin, während spröde und elastische Drähte rekonstruiert werden müssen.

Sie können auch den Porositätstest durchführen, der darin besteht, ein Haarschloss in ein Glas Wasser zu legen. Wenn das Haar sinkt, muss Ihr Haar rekonstruiert werden. Wenn es schwimmt, braucht es Flüssigkeitszufuhr; Wenn Sie in der Mitte bleiben, benötigen Sie Ernährung.

3 Tipps für einen effektiven Haarplan

Verwenden Sie die richtigen Produkte für jede Phase

Zu dem Masken Spezifisch für Feuchtigkeits, nähren und Wiederaufbau sind wesentlich. Sie müssen für jede Phase ein Produkt mit den richtigen Wirkstoffen für jeden Zweck haben.

● Mit Feuchtigkeit versorgt: Es verwendet Aloe Vera-, Panthenol- und Glycerin -Masken, die dazu beitragen, Wasser im Haar zu halten.

● Nähren: Gemüselöle wie Argan, Kokosnuss und Avocado eignen sich hervorragend zum Auffüllen von Lipiden und zum Aufrechterhalten des Glanzes.

● Wiederaufbau: Auf der Suche nach Produkten mit Keratin-, Kollagen- und Aminosäuren, die helfen, das Haar zu stärken und zu reparieren.

Keine Übertreibung im Wiederaufbau

Einer der Hauptfehler im Haarplan besteht darin, die Verwendung von Rekonstruktionsprodukten zu übertreiben. Keratin, einer der wichtigsten Wirkstoffe dieses Schritts, kann das Haar starr und anfällig für Bruch machen.

Seien Sie konsequent und passen die Schritte an

Konsistenz ist der Schlüssel zu einem effektiven Haarplan. Befolgen Sie den Plan wöchentlich, wechseln Sie zwischen den Phasen, achten Sie jedoch auf die Reaktionen Ihres Haares. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar starr ist, verringert es die Rekonstruktionsfrequenz. Wenn es sich um Ruten handelt, konzentrieren Sie sich auf die Ernährung. Kontinuierliche Anpassungen stellen sicher, dass der Zeitplan effizient bleibt und an die Änderungen Ihres Haares angepasst wird.

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